思想政治教育部

思政教育部举办线上心理防“疫”辅导专题讲座

信息来源 : 发布时间:2020-06-04 热度:595

新冠肺炎疫情让不少大学生产生了焦虑、紧张、恐惧、不安等不良情绪。为缓解同学们的负面消极情绪,学院思政教育部心理咨询室根据《教育部思想政治工作司关于举办“‘5•25’大学生心理健康教育月”活动的通知》要求,于6月2日下午,举办了面向大一、大二学生和毕业生的两场线上心理防“疫”辅导专题讲座,主讲人为思政教育部心理咨询室孙义星老师。


面向大一、大二学生举办的“疫路同行 守护心灵”线上心理讲座,首先从合理应对疫情带来的心理应激反应开始让学生学会接纳自己并对自己和周围同学的情绪行为做出理性评估,接着,就人际关系方面也对同学们提出了几点建议,引导同学们要用心去沟通,去理解身边的同学、老师及父母。最后,就同学们对返校复学后在学习、生活上存在的一些焦虑也向同学们提出了一些建议,鼓励同学们以平常心对待这些正常的情绪反应,并提示同学们在遇到问题的时候要积极向辅导员和心理老师寻求帮助。

面向毕业生举办的“凝‘战役能量’ 开‘心灵处方’”的线上心理讲座,主要涉及到疫情期间毕业就业的特殊问题,告诉同学们压力是把双刃剑,既要及时宣泄不良情绪,同时切勿荒废时间,应不断充实自我、提升自我素养和能力。在毕业季、求职季这个特殊时期,要注意角色的不断切换和适应,引导同学们了解作为一名学生和社会人之间的差异,需要掌握一定的社会法则,积极迎接社会挑战。

全院师生1600余人次观看了讲座直播。专题辅导讲座为缓解学生心理压力,帮助大家消除疫情发生以来的不安全感、复学复课后的假期综合症有很大的帮助。


 学校各级领导一直以来高度重视大学生心理健康教育工作,新冠肺炎疫情对大学生身心健康产生了重要影响,通过心理健康教育讲座,引导学生调节心理和情绪,帮助大学生在后疫情时期调整好心情,以积极的心态面对生活、学业和职业发展规划。讲座取得了良好的效果,起到了积极的导向作用,缓解疫情期间造成的不良情绪及行为状态,助力学生心理健康成长。(思政教育部  夏冰)          

 


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